Netta Emanuel schrieb am 04.05.2017 - 07:42 Uhr
Ich habe bei Frauke Lippens einen Rückbildungskurs gemacht und muss sagen, dass ich selten so eine professionelle Kursleiterin erlebt habe. Frau Lippens erklärt jede einzelne Übung sehr genau, ist offen für jegliche Fragen, schafft es den kompletten Überblick über jede einzelne Teilnehmerin zu behalten und korrigiert sofort jeden Fehler nach und das wirklich konsequent bei allen Teilnehmerinnen, Hut ab! Bei einer Übung hat sie sogar bemerkt, dass ich Schmerzen an der Schulter habe, weil ich mein Gesicht etwas verzogen habe und hat mir sofort gesagt, ich müsse die Übung nicht machen, wenn ich dabei Schmerzen habe. Da war ich wirklich sprachlos, dass ihr sogar das aufgefallen ist.
Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und Frau Lippens geht auch auf Wünsche der Teilnehmerinnen ein. Bei jedem Kurs wiederholt sie erneut wie die Übungen gemacht werden müssen, so dass nach dem 2. oder 3. Kurs wirklich jede verstanden hat, was zu machen ist.
Ich hatte wirklich viel Spaß beim Kurs. Einige Übungen die wir gelernt haben, sind super, um sie beim Spazierengehen und zwischendurch zu Hause zu machen, so dass man diese gut im Alltag integrieren kann. Nach dem Kurs habe ich auch endlich genau gewusst, wie ich den Beckenboden spüren und trainieren kann.
Ich kann den Kurs wirklich nur empfehlen!
Vielen Dank nochmal!